co to jest

[...] ? nie zawsze brakuje mi 100 g jak pisałem we wcześniejszej wypowiedzi bywa róznie raz tak raz tak..nie znam się za bardzo ale z tego co wiedziałem to w sklepiku sfd jest dużo tych odżywek białkowych do 60 zł tylko nie wiadomo czy dana odzywka przyniosła by oczekiwane efektyi żeby nie wywalic kaasy w błoto..dzięki za rade ale mimo tego [...]

Jest dużo chętnych, ale póki co aktualne. Na allegro polówki ecko chodzą od 99zł-139zł, więc proponuję 80zł. Dorzucam zdjęcie z wymiarami (52/63cm) oraz zdjęcia koszulki na mnie - 184cm, 76kg. Przypominam, że to są zdjęcia robione telefonem i nie oddają nawet w 10% urody ciuchów Zmieniony przez - schsonne w dniu 2007-10-16 18:36:17 Zmieniony [...]

Przez cały okres trwania bolda (minimum 12-14 tyg.) musi lecieć teść, a propa nie możesz tyle ciągnąć. Musiałbyś dorzucić enana, bo rozumiem, że mixa nie chcesz. Co do połączenia z trenem to chyba nie jest dobry pomysł, ale niech inni się wypowiedzą, bo ja się nie znam . Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-03-25 22:09:13

[...] zapisałem się dla siebie. Mam motywację. Nie liczę na to, że będę mistrzem świata w MT, ale chce: 1) Nabrać siły. 2) Techniki. 3) Kondychy. Do w/w rozpiski z treningami chcę dorzucić bieganie (rano przed pracą ew. po pracy?). To mi pomoże nabrać kondychy, zrzucić troszkę brzuszka i poprawić to co dla mnie jest najważniejsze - psychę (brzusio..).

znośna To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

[...] Wyglada na to, ze nie przeczytal Pan chyba powodow moich watpliwosci, chodzi tu tylko i wylacznie o CITRATE i pare niepokojacych szczegolow. Co do Degussy, to wlasnie jest to dokladnie wytlumaczone, ale TYLKO nie na citro, i wlasnie w tym problem - "The CREATINE PYRUVATE is produced by DEGUSSA AG Company - before named SKW Trostberg [...]

[...] na miesnie klatki piersiowej bede cwiczyc okolo 10-16 seri co 2 dni po 20-10 razy, natomiast bicepsy i tricepsy od 10-16 seri po 20-10 razy i tak okolo 2 meisiące do tego czasu zalatwie sobie nowy lepszy sprzęte i zmienie plan.Jesli mój plan jest troche nieprawidlowy na moj wiek to prosze poprawcei to co nie pasuje. Ps. sry za bledy w postach

[...] moglem wytrzymac bez sportu i teraz mam... Mi zdejmowali jzu wode z teg okolana 7 razy i co jakis czas znowu cos takiego czuje, a kolana nie moge zginac caly czas do przysiadu. Myslalem ze to wina teg oze sciegna cos nie ta kmaja ale t oze stawem cos jest, jakby bylo cos zupelnie przesuniete i dlatego nie moge zgiac, tak jak lokiec do wewnatrz :(

hmm... sol zawiera jodyne , ktora wzmaga produkcje hormonu tarczycy , w niektorch przypadkach jest zle spozywac za duzo a w np.naszym przypadku (ludzi z dieta ktorzy trenuja kulturystyke) jest to nawet dobre a w niektorych przypadkach wskazane Co do kozieratki to nawet o tym nie slyszalem Pozdro

[...] przewage a potem 4lata pomoc atak gdzie po tylu trenignach bylem przygotowany bardzo dobrze... i co ty myslisz ze powiesz trenerowi gdzie chcesz grac ? dla mnie to smieszne jest pozatym jak mowisz ze slaby jestes technicznie i w dokladnosci to tylko obrona dla ciebie... "dobrze rzucam auty, wg trenera mam ładny wślizg" rzeczywiscie [...]

bubuch co kombinujesz? trzymasz sie dokladnie planu? http://www.sfd.pl/FBW_już_6_tydzień_czas_na_zmiany__Plan_do_oceny_-t795629-s2.html to,co wkleiles to nie jest zamiennik wiosla,lecz drazka.

Właśnie jest problem bo z tego co podajesz to nic nie mogę w tygodniu sobieb przygotawac bo nie mam jak tylko sklep (gotowe produkty)

z tych co wymieniłes to Storm nie jest suplem przed treningowym a stakiem kreatynowym, a Xpand post to suplement po treningowy, z w/w przez Ciebie to Assault albo no shotgun

Nie bój się ,nie obraził się.....rozmawiałem z Nim na FB. To co zostało tu napisane raczej nie wyszło z jego ust,a już na pewno nie w tej formie... Tak myślałem. Ktoś chciał się pochwalić, że jest jego kumplusiem :-) Liczę, że zobaczę go na żywo bo wyniki zacne. Do niedzieli Panowie! :-)

Tutaj miałem na myśli czytelność, bo co do dostosowania pod słabsze smartfony to wątpię, ale może ;-) U mnie na tą chwilę jest tak odpadł mi jeden smartfon i 2 tablety, najnowszy smark jeszcze daje radę właśnie z niego piszę ale musiałem ustawić go w pionie bo w poziomie pisząc nie widzę ramki pola tekstowego gdyż całość wyświetlacza zajmuje [...]

Nie jestem żadnym freakiem - nie za bardzo mi się widzi odmawiać sobie raz na 2 tygodnie piwka lub dwóch lub liczyć super skrupulatnie kalorii, ale np spożywane tłuszcze mogę ograniczyć poniżej zapotrzebowania. Co sądzicie? Więc też musisz się nastawic na to że nie osiagniesz swojego celu , piszesz ze masz trochę tłuszczu na brzuchu więc wiedz ze [...]

I by Tank pokazał koksiarzowi To co dla was jest sufitem dla mnie jest podłogą...

Tak nto jest ta mocniejsza wersja :o) mam tylko 21 kaps-tego badziewia chyba najwiecej zjadłam hihihih a może lepiej Herba Lean? ma wieksza dawkę i ja mam tego więcej :o) co proponujesz? szkoda mi wyrzucać i te 20 kaps. a ta miałbyś na dłużej hihihih acha! jeśli chodzi o kuszenie-to sami się kuszą-ale masz soga -za urok osobisty [...]

[...] zawodowej ale do tego trzeba miec podstawy klata co najmniej 240 martwy ok 350 przysiad (pelny) ponad 300 to sa JUZ BARDZO DOBRE PODSTAWY do tego zeby cos zdzialac( mowie co mozna zdzialac w polsce )taka jest moja opinia na temat tego sportu w tym sporcie trzeba byc wszechstronny trzeba byc nie tylko silny i wazyc 160 ale jeszcze szybki i zwinny

Nie ma co dywagować.Kulturystyczna dieta,z całą pewnościa nie jest zdrowa.Działamy w taki sposób,żeby przyspieszać a nie optymalizować metabolizm.Jeśli nie będziemy gonić za rozmiarem,tylko kierować się zdrowym rozsądkiem,to można znaleźć kompromis w tej kwestii